资中国土资源局举行“压力管理与情绪调适”专题讲座

近日，资中县国土资源局工会邀请北京师范大学心理健康教育方向博士、中科院心理健康促进中心访问学者、内江师范学院心理健康教育中心副教授张小兰就“压力管理与情绪调适”开展了专题讲座。全县国土资源系统全体干部职工和部分家属代表到现场聆听。

讲座针对当前国土资源系统干部职工面临的实际问题和心理困挠，围绕为什么要关爱职工心理健康、为什么要进行压力管理与情绪调适、如何进行压力管理与情绪调适等内容，将丰富的理论、真实的案例与当前国际通行的心理干预方式相结合，向干部职工和家属详细讲解了压力管理与情绪调适的必要性、重要性、紧迫性和方式方法，为干部职工做好自我心理压力管理与情绪调适指明了方向，教给大家当前国际通行的压力管理与情绪调适的方法。

据悉，资中县国土资源局工会还将不断拓宽工会关爱职工渠道，将继续面向全系统干部职工家属开展以“职工关爱活动”为主题的“家庭和谐幸福之道”等系列专题讲座，保持职工及家属的身心健康，提升适应新常态要求的各项能力。资中县国土资源局

举行“压力管理与情绪调适”专题讲座

本报讯(李波 记者 蒋小琴)　 近日，资中县国土资源局工会邀请北京师范大学心理健康教育方向博士、中科院心理健康促进中心访问学者、内江师范学院心理健康教育中心副教授张小兰就“压力管理与情绪调适”开展了专题讲座。全县国土资源系统全体干部职工和部分家属代表到现场聆听。

讲座针对当前国土资源系统干部职工面临的实际问题和心理困挠，围绕为什么要关爱职工心理健康、为什么要进行压力管理与情绪调适、如何进行压力管理与情绪调适等内容，将丰富的理论、真实的案例与当前国际通行的心理干预方式相结合，向干部职工和家属详细讲解了压力管理与情绪调适的必要性、重要性、紧迫性和方式方法，为干部职工做好自我心理压力管理与情绪调适指明了方向，教给大家当前国际通行的压力管理与情绪调适的方法。

据悉，资中县国土资源局工会还将不断拓宽工会关爱职工渠道，将继续面向全系统干部职工家属开展以“职工关爱活动”为主题的“家庭和谐幸福之道”等系列专题讲座，保持职工及家属的身心健康，提升适应新常态要求的各项能力。(李波 蒋小琴)