走近毽球运动爱好者李贵珠

玩转毽球，乐享“年轻态”

——走近毽球运动爱好者李贵珠

李贵珠(第一排左二)和毽球队队员参加比赛

日常练习中的李贵珠(正在踢毽球者)

李贵珠(左三)所在的毽球队在比赛中获奖

在市中区大洲广场有一块专门踢毽球的“活动基地”。每天晚上8点左右，众多不同年龄段的毽球运动爱好者聚集在这里切磋、练习。

“走哦，今晚又去大洲广场踢毽球哟!”2017年12月26日下午，李贵珠忙完一天的工作后，便在微信群里邀约“球友”一起踢毽球。

今年54岁的李贵珠是一名毽球运动爱好者，或许是因为长期坚持运动的关系，从面容、身材和精神状态来看，她都像只有40多岁的样子。

1　为了健康，重拾运动

李贵珠家住市中区江城花园，每天晚饭后，她都习惯到附近的塔山公园散步，到晚上8点左右，李贵珠就会如约前往大洲广场，与提前约好的队友们一起踢毽球。“晚饭后，我周围的许多朋友都喜欢散步，但是像我这样散完步，还要继续参加运动的人却不多。”就连李贵珠的丈夫也说她“真是精神太好了”。

李贵珠从小就是一名“运动达人”，无论是跑步，还是羽毛球、踢毽子等运动，她都非常喜欢。李贵珠回忆，上小学的时候，她总是积极参加学校举办的运动会，并在运动员中脱颖而出，曾获得校运会跳高比赛第一名，田径比赛第二名等奖项。

成家以后，李贵珠和丈夫专心打拼事业，一直无暇运动。步入中年，李贵珠和丈夫的事业做得已是顺风顺水。然而，由于长期缺乏运动，她的体重年年增长，走路也越来越容易累，身体的种种迹象让她不免忧心起健康问题来。

李贵珠从报纸杂志上看到，越来越多的上班族因长期久坐、劳累，缺乏运动，导致身体呈亚健康状态。由于工作原因，李贵珠每天要长时间用手机看资料、与客户沟通，迫不得已成为了一名“低头族”。“我两个妹妹都因为缺乏运动，患上了颈椎病。”妹妹们的经历让李贵珠也担心起了自己的颈椎。

看着体重仪上指针已经超过“70”，想到自己的健康问题，李贵珠下决心要到户外活动活动筋骨。

2　健康生活，体质改善

从2007年开始，李贵珠开始去广场跳坝坝舞。时而，她也会和朋友一起去塔山公园徒步，但她的体重仍然没有多少变化。

2013年，李贵珠接触到毽球运动以后，她觉得生活有了新的乐趣。“这项运动太适合我了，一方面，我从小就喜欢踢毽子，毽球与踢毽子的原理差不多;另一方面，毽球运动可以让全身都得到锻炼，让身体的协调性、柔韧性进一步得到发展，从而增强体质，促进健康。”

从那以后，李贵珠到户外运动的次数更频繁了。晚饭后，她会到塔山公园徒步，徒步结束已经是晚上8点。这时，她又会赶到大洲广场与队友们一起踢毽球，一直踢到晚上10点多才回家。“这是我的兴趣爱好，所以并不累，反而觉得时间过得太快，就算踢到晚上11点仍不能尽兴。”自从喜欢上毽球运动以后，李贵珠的生活像是有了一份新滋味，工作起来也更有劲儿了。

“踢完毽球，回家洗漱一下，倒在床上一觉睡到天亮，感觉浑身都很舒畅。”第二天，李贵珠更是精神饱满地投入到工作当中。

如今，李贵珠坚持毽球运动已有好几年，“参加毽球运动以来，身体素质越来越好，也很少生病，每天精力充沛，周围的人都说我越活越年轻了。”李贵珠的身体状况不仅得到了明显改善，体重也在逐渐下降，她从最初的72公斤降到了62公斤。

3　加入队伍，收获友情

李贵珠通过毽球运动不仅增强了身体素质，还结识了众多志同道合的球友。2014年，她加入了一支毽球队，与来自各行各业的毽球爱好者成为了好朋友。

在日常毽球练习以及一场场比赛中，李贵珠和毽球队朋友之间的友谊也越来越深厚。2016年9月，在一次毽球运动中，李贵珠的左腿关节处意外受了伤，疼痛难忍，队友们都来关心她，但一向坚强的李贵珠却直说自己没事，她只用冰敷了一下，再上了点药，便又回到了队伍当中。

“都说运动会练就一个人，遇到轻微的伤痛，我们毽球队的队友从来不会吭一声。”3年来，李贵珠和队友们正是凭着这股顽强的毅力，一路上互相支持，互相鼓励，才将毽球运动这项爱好默默坚持到现在。

在平日的切磋练习中，队友们球艺进步了不少，有人提议不妨让大家尝试参加一些毽球类的比赛。为此，他们奔赴重庆、成都、资阳等地参加各种毽球比赛。

“我们这支毽球队成立后，也参加过不少比赛，我和李贵珠基本上每次都会积极参赛。”据李贵珠的队友张宗桂介绍，2016年4月，毽球队参加了在重庆举办的“智美体育杯”毽球比赛，“那是我们毽球队成立以来，第一次参加省外的比赛，队友们都很积极，并且信心十足。”那次比赛中，李贵珠所在的毽球队在将近30支队伍中脱颖而出，荣获了毽球比赛平推毽(混合组)第五名的好成绩。

2017年4月，毽球队又参加了重庆市“好体育人行动”毽球比赛。李贵珠所在的毽球队与对手经历了四场激烈争斗，才击败对方，最终，获得了毽球比赛平推毽(女子组)第四名。

在激烈的比赛中，队友们常常会互相加油鼓劲。赛中休息时，李贵珠常常为大家送毛巾、递水。李贵珠告诉记者：“我们毽球队的队员之间不分年龄和性别，都亲如一家人，正是需要大家这样团结一心，拧成一股绳的精神，才能在一场场毽球比赛中亮出真风采，取得好成绩。”（唐晓萃 文/图）