每年9月是全民健康生活方式宣传月，2025年9月1日，第19个“全民健康生活方式日”之际，内江市在东兴区和平广场成功举办了以“培养健康生活方式筑牢家庭健康基石”为主题的2025年全民健康生活方式日暨“体重管理年”主题宣传活动。

活动现场气氛热烈，来自内江市疾控中心、市第一人民医院、市第二人民医院、市中医医院以及东兴区疾控中心、东兴区医疗机构和城区社区卫生服务中心的医护工作者们积极投入到健康宣教工作中。他们围绕“三减三健”，即“减盐、减油、减糖”和“健康口腔、健康体重、健康骨骼”，向现场群众普及相关知识，耐心解答市民疑问，旨在引导广大群众养成健康生活方式，提升健康素养和水平。

为了让健康知识更贴近市民生活，增强互动性与参与感，活动特别设置了丰富多样的互动环节。医护人员为市民群众提供免费的血压和血糖监测服务，并根据测量结果，结合每位市民的身体状况，给予个性化的健康建议。中医专家现场展示传统按摩和耳穴疗法，不少群众纷纷上前体验，感受传统中医养生的独特魅力。在医护人员的带领下，部分市民整齐有序地集体练习太极拳和八段锦，认真专注，沉浸式领略传统养生功法的精髓。

在健康体重测量区，73岁的肖婆婆完成称重后，工作人员发现她的体重偏胖，便详细地向她讲解如何正确饮食，维持健康体重，包括控制食物分量、增加蔬菜摄入、减少高热量食物等知识，还鼓励她日常保持适量运动。肖婆婆在互动体验后表示：“今天来参加活动学到了好多实用的健康知识，以后我肯定会更加重视身体健康。”

据悉，本次主题宣传活动在各县(市、区)同步开展，正式拉开了内江全民健康生活方式宣传月的帷幕。整个宣传月期间，内江还将持续围绕“三减三健”开展形式多样的健康宣传教育活动，通过线上线下相结合的方式，引导公众主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康管理，鼓励市民培养符合自身和家庭特点的健康生活方式，致力于在全市范围内推动营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围和社会支持性环境，助力每一位市民拥抱健康生活。(推广)