隆昌二中对学生开展多形式的考前心理辅导

四川在线消息(邓顺仙)2016年高考悄然临近，为及时化解学生在备考过程中遇到的心理困惑，调整心态提高复习效率，做好最后几天的备考冲刺，隆昌二中举行了高三考前心理辅导课，生动有趣的考前心理干预辅导课，点燃了考生们积极参与高考的激情。

5月31日，记者来到隆昌二中第二教学楼，碰到即将高考的高三学生李高洁对记者说：“就是害怕考不上理想的学校，或者是辜负家里或者是学校对自己的期望，然后也辜负老师这么多年来对自己的鼓励，所以就感觉自己很紧张。”像李高洁这样遇到高考就紧张的学生还不再少数。

针对这一情况，隆昌二中在今年开学以来，加大并有针对性的对学生进行心理辅导，隆昌二中党委书记、校长郭坚对记者说：“我们学校心理教师团队专业人员也比较多，比较强大，他们还在每一天下午都为高三学生，个别的进行心理辅导。然后我们全年级提倡的每一个班主任，都是心理辅导老师，每一个学科老师也是心理辅导老师，所以全年级临近高考的时候，我们的学生普遍的心理状态比较好，也很阳光，都有信心，争取在今年高考取得优异的成绩。”

当天，在隆昌二中即将高考的高三年级的各个班看到，学校的一级心理专业教师纪富民，正在各个班与考生互动，了解学生们近期的心理状况，通过现场提问、同学咨询，发现部分考生存在心理压力大，焦虑过多的情况。着手开展心理辅导课，以帮助学生调整心态。

学校还创新活动载体，开展了励志演讲、鼓舞学生士气，带领学生跑操、打篮球、排球、足球、兵乓球、羽毛球、徒步拉练等运动释放压力的形式，磨炼学生毅力，有的放矢地为高考形式解压。让每个高三学生都能沉着应对高考。

纪富民老师告诉记者：“高考前，考生压力增大，通常表现在离考试越近，发现自己不懂的越多;越想多学就越学不进去等现象，这些都是考前焦虑的表现。考生要认识到这是一种正常的心理反应，不必惊慌失措，要学会正确看待焦虑,对学生的辅导过程当中，更多的去强调一点，就是焦虑所带来的积极影响，比如说你考试之前去做更多的谋划，做更充分的准备。这其实也是一种焦虑的表现，但是这种焦虑来讲往往会导致更好的结果，所以我们希望学生更多去关注焦虑它的正面性的意义,考试前的心理调适是有科学的规律和方法的，只有掌握这些规律和科学的方法，强化自信，优化情绪，进入良好的状态，才能保证考试的充分发挥。”

通过考前的心理辅导和心理干预，考生们都有了非常大的心理变化，高三学生李高洁和张向涛听了这堂心理辅导课以后，深有感触的说：“还有几天高考就来了，心里确实压力比较大，学校这次给我们组织的心理讲座，确实对我心里的压力得到了缓解，确实非常有帮助。”

这位非常具有明星相的高考女生石小玲，笑盈盈的对记者说：“我们应该以平常心去高考，微笑面对高考，相信一定能考出好的成绩。”

据了解，今年隆昌二中有22个班级1180多名高三学生将参加高考，为鼓励考生以乐观自信的心态迎接挑战，圆梦高考。学校坚持定期对学生进行心理辅导。通过学校精心组织的心理辅导，绝大多数学生都纷纷表示，心理辅导课的设置非常及时，自己收获满满，将以积极乐观的心态参加高考。