内江观察 刘煜瑞

9月15日晚上7点半，隆昌市第6期“七点半课堂”成人公益培训班正式开课。35余名青年学员准时来到隆昌莲峰大剧院2楼舞蹈室，共同开启一堂集青年社交、身体锻炼、释放压力于一体的瑜伽课程。

七点半课堂瑜伽教学

授课现场，专业的瑜伽老师从瑜伽的起源、基础体式讲解，帮助学员们了解基础坐姿及瑜伽呼吸方法。青年学院们则跟着老师的指令调整呼吸节奏、稳住身体姿态，从最初练习时的身体微晃，到逐渐找到平衡感，在一呼一吸之间，沉浸在课堂的平和氛围之中。

“下班离开工位走进夜晚的‘小课堂’，和同龄人一起锻炼身体、放松心情，也可以掌握新的技能，让生活更加充实。”学员王霞说，参加“七点半课堂”不仅扩大了“朋友圈”，也刷新了此前“两点一线”的工作生活状态。

在“七点半课堂”开启前的周末，同样是隆昌市文化馆承办的青少年公益培训班，首期8堂课程在两天内连续进行，包含了硬笔初中级、软笔初中级、少儿美术、剪纸、中国舞等多项课程，有效丰富了244名青少年的周末生活。

青少年公益班

据隆昌市文化馆相关负责人介绍，截至目前，“七点半课堂”成人公益培训已累计举办6期，服务本地青年居民18000人次；同步还开展青少年公益培训班6期，累计服务青少年19000人次。

从促进儿童健康成长、青年顺利发展、老年舒心颐养三个角度出发,渐进式推进全龄友好型社会建设。

举办公益课堂是服务青年、广泛联系凝聚青年的重要窗口，也是推动青少年全面发展的有益探索。隆昌市政府相关负责人介绍，接下来，该市还将依托市文化馆等公共服务平台及活动阵地，聚焦青少年实际需求，不断丰富课程内容，助力青少年发展充电赋能，为构建全龄友好型社会加快建设幸福隆昌提供有力支撑。